Советы по катанию на коньках для новичков

Глядя на участников соревнований по фигурному катанию, кажется, что они выполняют нечто невозможное. Однако и вам под силу исполнить нечто подобное. Главное – сильно захотеть. В первую очередь, настройтесь, что придется много падать, ведь учиться катанию на коньках без этого – это нечто невероятное. Чтобы предохранить себя от травм, зайдите в магазин коньков за наколенниками и налокотниками — новичку без них никак не обойтись. К тому же приобретя их, на льду будет легче психологически – вы будете не так бояться удариться. При падении пытайтесь приземлиться на бок – это менее опасно и травматично. Приучите себя не падать на спину, так как в этом случае можно нанести вред позвоночнику.
Не стоит сразу же бежать покупать фигурные коньки в ближайшем магазине. Вдруг после нескольких катаний, вы поймете, что это удовольствие не для вас и лучше вы будете наблюдать за фигуристами по телевизору. Возьмите вначале коньки напрокат. И только убедившись, что вам нравится это занятие, отправляйтесь за покупкой.
Читать далее «Советы по катанию на коньках для новичков»

Обработка (смазка) скользящей поверхности лыж и сноубордов

Если вы купили новые лыжи или сноуборд их поверхность подготовлена в заводских условия и проводить механическую обработку не требуется, а нужно только правильно нанести на скользящую поверхность смазку (парафин).

Перед нанесением парафина скользящую поверхность необходимо отцыклевать, влажной тряпочкой протереть скользящую поверхность, удалив пыль и грязь. Я в своей практике использую женские капроновые колготки (эта вещь, я думаю, имеется в каждом доме, где живут женщины), либо приобрести специальную лыжную щетку.
Читать далее «Обработка (смазка) скользящей поверхности лыж и сноубордов»

О стреляющих лыжниках и бегающих стрелках

В СССР были прекрасно развиты зимние виды спорта: коньки, лыжи, фигурное катание, прыжки с трамплина. С распадом страны все эти виды спорта пришли в упадок. На сегодняшний день в России нет ни одного приличного катка и последние 6 лет первенство России по конькобежному спорту проводится в Германии. Выходят из строя холодильники, и ледовые дворцы приходят в негодность, как это случилось с нашим Дворцом Спорта профсоюзов.
Читать далее «О стреляющих лыжниках и бегающих стрелках»

ВЫБИРАЕМ КОНЬКИ

К сожалению, успехи хоккейной команды мастеров Петербурга не столь громки, как того хотелось бы, однако это не мешает рядовым горожанам гонять шайбу на любительском уровне. Специалисты говорят, что спрос на хоккейное снаряжение сегодня довольно высок. Причем если еще несколько лет назад покупали преимущественно недорогие клюшки и коньки, то сегодня дело обстоит с точностью до наоборот. И тут невольно встает вопрос: а всегда ли оправданна покупка дорогостоящего инвентаря? Постараемся внести некоторую ясность на примере всем знакомых коньков.
Читать далее «ВЫБИРАЕМ КОНЬКИ»

«В Европе никто не работает так много, как русские лыжники»

Иностранцами сейчас никого не удивишь. Но Изабель Кнауте – все равно первопроходец. Она первый зарубежный врач, пускай и физиотерапевт, в российском спорте. За неделю до старта лыжного чемпионата мира Sports.ru расспросил немецкого специалиста о странных решениях русских чиновников, европейской медицине, подзабатых силовых упражнениях, бодром массаже и понял, почему в этом году наши лыжники выступают лучше биатлонистов.
Читать далее ««В Европе никто не работает так много, как русские лыжники»»