Category Archives: Спорт и красота

Тренируемся и сбрасываем лишние килограммы

Многие задавались вопросом как сбросить вес? как похудеть? Ну как же быстро похудеть? Самыми небезрезультативными и эффективными тренировками для убавления веса: Движение Динамичная ходьба это отличная физическая нагрузка на все группы мышц. Этот вид физической нагрузки подойдет и новичкам, и людям серьезно занимающихся спортом.Когда человек долгое время не занимался спортом, то оптимально начать с ходьбы. [...]

Занятие спортом, первые шаги в спорте

Спорт это огромная сила, это стремление к совершенству, это превосходное тело, это благо для тела. Как Вы понимаете, что каждый хочет получить превосходную фигуру за короткие сроки и это не очень правильно, нельзя получить идеальное тело за короткий срок, Вы наоборот можете навредить своему телу и здоровью. Большинство людей делают ошибки на старте, как бы [...]