Что следует знать про спортпит

Следовательно, для чего должны пить спортивное питание

1) В интересах атлетов совсем недопустима нехватка разных питательных веществ.
Поскольку серьезно тренирующиеся бодибилдеры испытывают огромную нагрузку на свой организм с целью достижения физического совершенства, для них очень недопустимо отсутствие разных питательных веществ на программе питания. Спортивные добавки послужат обеспечением того, что у качков палюбому не произойдет нехватки.
Читать далее «Что следует знать про спортпит»

Интересная инфо о сывороточном протеине

Протеин является нужным питательным элементом нужным для многих. Внутренности белка — это круг аминокислот, они являются для мыщц строительными блоками. Протеин играет роль в разнообразных процессах в организме спортсмена, например в построении и восстановлении мышечных тканей.
Читать далее «Интересная инфо о сывороточном протеине»

Питание турникмена (не для Workout)

Человек — это то, чем он питается.

В истинности этого суждения не приходиться сомневаться, потому что пища есть строительный материал для организма. Рядовым обывателям, по сути, безразлично, чем они питаются, т. к. в современном мире они ведут малоподвижный образ жизни. И как бы правильно они не питались — всё равно нарушение обмена веществ, а как следствия его — жировые отложения или регулярное истощение организма, неизбежны. Это следствие того, что человеческий организм эволюционирует намного медленнее движения научно-технического прогресса, избавившего основную массу населения постиндустриальных стран от натурального хозяйства и тяжёлого физического труда. К таким странам относятся и страны СНГ. Но совершенно по-другому начинает обстоять дело, когда человек из такого социума начинает заниматься спортом.
Читать далее «Питание турникмена (не для Workout)»