Скейт (Выбор скейта)

Итак, выбор скейта. Куда пойти, с чего начать? Новичку не так уж сложно выбрать скейт, воспользовавшись несколькими советами.
Никогда не покупайте доску в левых местах. Рынки, сомнительные спортивные магазины — это не уровень. Современный борд шоп предлагает неплохой ассортимент досок ведущих производителей. Если в вашем городе борд шопа нет, можно попробовать взять доску через интернет-магазин. Тоже специализированный.
Читать далее «Скейт (Выбор скейта)»

Стили граффити

Баббл — крупные округлые, как бы пузырчатые буквы, которые сливаются друг с другом. Один из самых популярных стилей у новичков.

Вайлд — спутанные, нечитабельные буквы, понятные только самому райтеру. Одним словом, авторский шрифт со сложным плетениям и лишними элементами.
Читать далее «Стили граффити»

О СПОРТЕ

 

«Ни один человек не богат настолько,
чтобы купить свое прошлое».
Оскар Уайльд

Я помногу раз пересматривал книги по гимнастике, компонуя и перекладывая их. Перечитал десяток рабочих тетрадей тренеров, где записаны рекомендации и мысли по улучшению методики тренировки. Слишком много времени упущено. Слишком многое необходимо наверстать. Необходимо возродить утраченные богатые традиции гимнастики. И сделать это надо как можно быстрей. А то, что это необходимо сегодня многим, я понял по многочисленным обращениям родителей в спортивные школы с просьбой принять ребенка. И сделать это по-современному, гармонично, грамотно.
Читать далее «О СПОРТЕ»

Интересные факты про спорт

14 студентов Стэнфордского университета, штат Калифорния, США, играя в чехарду, преодолели расстояние в 1603,2 км. Начав игру 16 мая 1991 г., они закончили ее через 244 ч 43 мин 26 мая 1991г.

170 000 000 000 000 000 000 000 000 путей для игры в первых десяти ходах в шахматах.

Читать далее «Интересные факты про спорт»

Баскетбольный дриблинг

Современный баскетбол кишит высокими игроками, которые, скажем так, не очень хорошо контролируют мяч при дриблинге. И поэтому я хотел бы немного мотивировать игроков для работы над своим дриблингом.

Дриблинг в баскетболе – не что иное, как способ передвижения. Если баскетболист в совершенстве овладеет дриблингом, то он сможет свободно передвигаться по площадке, получив преимущество в обзоре площадки, не отвлекаясь на мяч. Для того чтобы твои движения были действительно обманными и могли бы запутать соперника, твоя обувь должна позволить тебе совершать резкие движения без опасности для твоего здоровья. Баскетбольные кроссовки – это то, что тебе нужно, ведь они обеспечат фиксацию голеностопа и идеальное сцепление с покрытием баскетбольной площадки. Так что я советую подобрать идеально подходящие вам баскетбольные кроссовки.
Читать далее «Баскетбольный дриблинг»

Какую роль играет спорт в нашей жизни, а также почему им следует заниматься

В жизни каждого человека, спорт играет очень важную роль. Спорт улучшает здоровье, поддерживает людей в хорошей физической форме и придаёт людям энергию и положительный заряд эмоций. Благодаря спортивным занятиям, люди становятся более активными и жизнерадостными. Из всего этого можно сделать выводы, что спорт положительно влияет на повседневную жизнь абсолютно любого человека.
Читать далее «Какую роль играет спорт в нашей жизни, а также почему им следует заниматься»

Почему человеку для поддержания собственного здоровья нужно все время заниматься спортом

Важнейшей частью жизни спорт является не для каждого из нас. Многие совершенно не видят нужды нагружать различными спортивными упражнениями свой организм. «Разве я не устаю на работе? » — говорят они. – «Зачем мне истязать свое тело еще и в свободное время? »Естественно, такие доводы довольно весомы. Действительно – зачем себя мучить в спортзале в выходной день – вместо того, чтобы в приятной компании выпить по кружечке пива. Но заниматься спортом действительно надо – и свидетельством тому строение человеческого тела – но очень важно это делать грамотно.
Читать далее «Почему человеку для поддержания собственного здоровья нужно все время заниматься спортом»

Какую роль играет спорт в нашей жизни, а также почему им следует заниматься

В жизни каждого человека, спорт играет очень важную роль. Спорт улучшает здоровье, поддерживает людей в хорошей физической форме и придаёт людям энергию и положительный заряд эмоций. Благодаря спортивным занятиям, люди становятся более активными и жизнерадостными. Из всего этого можно сделать выводы, что спорт положительно влияет на повседневную жизнь абсолютно любого человека.
Читать далее «Какую роль играет спорт в нашей жизни, а также почему им следует заниматься»

Методика: « Шпагат за месяц »

Ребят, всем доброго времени суток.

Я всё долго не решался выложить эту методику: « Шпагат за месяц », но вот когда появились результаты, то понял, это будет уместно.

Сразу скажу, что этот комплекс требует терпения, и умения сдерживать небольшую боль. Боль будет не сильной, но довольно раздражительной. Это займёт у вас приблизительно полтора часа.
Читать далее «Методика: « Шпагат за месяц »»

Безопасные и эффективные упражнения для поясницы

Упражнения для поясницы полезные для всех, но в большей степени посвящается тем, кто страдает какими либо заболеваниями, последствиями травм, и так далее.

Я — как никто другой понимаю, как не приятно терпеть боли в пояснице при выполнении чего-либо, или же просто при сидении, и даже выпрямлении спины при ходьбе как у меня).
Читать далее «Безопасные и эффективные упражнения для поясницы»