Важность занятия спортом

Хотя регулярные физические упражнения не столь важны, как правильное питание, они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Упражнения полезны для мужчин в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку. За исключением тех, чья профессия предполагает интенсивные тренировки (профессиональный спорт, балет и т.п.), любой мужчина, желающий насладиться эффектом физических упражнений, должен предпринять для этого специальные усилия.
Читать далее «Важность занятия спортом»

История спорта

Развитие и изменение спорта на протяжении человеческой истории может много рассказать как о социальных изменениях в обществе вообще, так и о сущности спорта в частности.

Многие примеры пещерного искусства, открытые на сегодняшний день, содержат изображения ритуальных церемониальных сцен. Несмотря на то, что действия, запечатлённые на этих изображениях, нельзя отнести исключительно к современному понятию о спорте, всё же можно сделать вывод, что уже тогда существовали занятия и ритуалы, напоминающие спортивную деятельность. Причём эти изображения, находящиеся во Франции, Африке и Австралии, были сделаны 30 000 лет назад.
Читать далее «История спорта»

СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

На фоне постоянно возрастающего интереса государства и населения к спорту и здоровому образу жизни деятельность целого ряда Российских компаний занимающихся продажей спортивных товаров и оборудования вызывает особую симпатию. Фирмы не только реализует спортивное оборудование для залов и стадионов известных импортных брэндов, но и, что очень важно, занимается собственным производством.
Читать далее «СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ»

ВЕЛОКЛАССЫ

В таких странах, как Китай и Индия используются самые простые велосипеды, а в странах Европы — самые современные (хотя никого не удивит велосипед, бегающий по дорогам не одно десятилетие).

Велосипед как средство передвижения идеально подходит для отдыха и путешествий. Он незаменим и в коротких поездках за город на выходные, и в длительных путешествиях. Велоспорт – это другая история. Шоссейные гонки получили широкое распространение в начале XX века. Некоторые виды появились чуть больше 20 лет назад, но, несмотря на столь короткую историю, они уже имеют много поклонников.
Читать далее «ВЕЛОКЛАССЫ»

Пейнтбол — игра «красящих шаров»

Пейнтбол (англ. paintball — красящий шар) — игра, в которой участники, вооружившись специальным пневматическим оружием (маркерами), стараются поразить противника (оставить отметину) наполненными краской желатиновыми шариками. Это достаточно молодой, однако активно развивающийся вид спорта. Первые игры с использованием красящих шариков прошли в 1981 году, а сейчас в мире существуют уже тысячи пейнтбольных команд.
Читать далее «Пейнтбол — игра «красящих шаров»»

Гольф — игра для россиян

В списке видов спорта, реально претендующих на включение в олимпийскую программу, гольф стоит на одном из первых мест. Решение будет приниматься на сессии МОК в Сингапуре в июле 2005 года и коснется Олимпийских игр 2012 года, за право принимать которые, как известно, усердно бьется Москва.
Читать далее «Гольф — игра для россиян»

Тренажеры — для тренажерных залов

Сегодня спортивные клубы, фитнес-центры, а также всевозможные оздоровительные кружки типа «Помоги себе сам» растут как грибы после дождя. Удивительно, но при всем богатстве выбора народ уже сориентировался: «построение тела» в дорогом спортивном клубе гораздо эффективнее, нежели тренировки в заведении рангом пониже.
Читать далее «Тренажеры — для тренажерных залов»

Карате — спорт и образ жизни

Карате… Одно название этого вида спорта и способа защиты до сих пор способно вызывать страх и трепет у большинства наших сограждан. Будучи продолжительное время запрещенным, оно казалось чем-то смертельно опасным, и от этого, как и любой «запретный плод», — необычайно притягательным.
Читать далее «Карате — спорт и образ жизни»

ВЫБИРАЕМ КОНЬКИ

К сожалению, успехи хоккейной команды мастеров Петербурга не столь громки, как того хотелось бы, однако это не мешает рядовым горожанам гонять шайбу на любительском уровне. Специалисты говорят, что спрос на хоккейное снаряжение сегодня довольно высок. Причем если еще несколько лет назад покупали преимущественно недорогие клюшки и коньки, то сегодня дело обстоит с точностью до наоборот. И тут невольно встает вопрос: а всегда ли оправданна покупка дорогостоящего инвентаря? Постараемся внести некоторую ясность на примере всем знакомых коньков.
Читать далее «ВЫБИРАЕМ КОНЬКИ»

ОФИСНЫЙ ФИТНЕС

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках. И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица.
Читать далее «ОФИСНЫЙ ФИТНЕС»